Hace años cuando debutó oficialmente en unos CrossFit Video games, James Sprague se presentaba así a los seguidores de esta disciplina en la página net del evento: “Soy James Sprague, tengo 22 años y entreno porque me encanta cómo me hace sentir y me encanta la ventaja competitiva que me da en la vida. El CrossFit me ayudó a salvar mi vida cuando tenía sobrepeso y estaba deprimido, y me dio una nueva perspectiva en la vida. Me encanta poder compararme año tras año conmigo mismo y mis habilidades y fuerza. ¡Espero seguir haciendo CrossFit hasta el día de mi muerte! También soy dueño de mi propia empresa de health”.
Por cierto, siempre recuerda un proverbio de La Biblia, que cube: “Porque 7 veces cae el justo, y vuelve a levantarse; mas los impíos caerán en el mal”.
James Sprague, del CrossFit a HYROX, el atleta más en forma del mundo siempre a la busca de nuevos retos
Y varios años después no solo ha ganado los CrossFit Video games, convirtiéndose en Fittest Man On Earth y World Health Champion en 2025. Recientemente también venció en “la tormenta perfecta de Wodapolooza”. E incluso se ha atrevido con otra disciplina híbrida de health como HYROX. Y con unas marcas más que aceptables para ser novato en este deporte. En un evento en la ciudad estadounidense de Phoenix registró un tiempo de 1 hora, 3 minutos y 38 segundos.
Como period de esperar en las pruebas de fuerza y demás ejercicios brilló y solo fue en la carrera donde sus tiempos fueron más discretos. Por ejemplo, en HYROX lo splendid es correr el kilómetro en torno a cuatro minutos más o menos, incluso menos para los Elite 15.
Roberto Cabezas es especialista en health, CrossFit, culturismo, materials de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Males’s Well being España. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Información, en Madrid, siempre me ha gustado el deporte. Jugué al fútbol, practiqué karate, tenis y ahora soy un apasionado del pádel y entrenar en el gimnasio. Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es elementary tanto para el cuerpo como para nuestra salud psychological. Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento health mediante rutinas de ejercicios.
Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y los postres wholesome. No me falta mi batido de proteínas diario y puestos a recomendar, prueba la crema de cacahuete con plátano, esta es una de muchas de las recomendaciones que puedes encontrar entre los contenidos de nutrición en los que escribo y trato temas como, la creatina, proteína whey entre otros.
En lo profesional, antes de formar parte de la Wholesome Unit de Hearst Magazines, estuve casi 20 años en las revistas Teleindiscreta, TP y Supertele, de la misma compañía, donde aprendí a ser periodista. Antes pasé por una consultora económica y una net femenina. ¿Más aficiones? La lectura, la música, el cine, las collection y jugar con mis hijos. ¡Vive y deja vivir!