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Calidad del aire y niños: cómo mantenerlos a salvo de la contaminación

Para los padres y sus hijos en todo el país, la llegada del verano significa mayor actividad física al aire libre. Desafortunadamente, los días de verano largos y calurosos también pueden conducir a niveles más altos de contaminación del aire debido a la mayor frecuencia de días de mala calidad del aire y eventos graves de calidad del aire, como incendios forestales. Por lo tanto, es importante programar actividades al aire libre centradas en la calidad del aire local. A continuación se describen las causas y los efectos de la contaminación del aire exterior, las implicaciones de los diferentes niveles de advertencia en los días de mala calidad del aire y las diversas medidas que puede tomar para proteger a sus seres queridos del aire insalubre.

Índice

    Cómo la contaminación del aire interior y exterior afecta la salud de los niños

    Según las emisiones de COV, más del 90 % de los niños de todo el mundo están expuestos a aire contaminado, lo que puede ser perjudicial para su salud. Por otro lado, los gases a base de carbono pueden causar irritación de los ojos, la nariz y la garganta, malestar general y dificultad para respirar. Condiciones de salud crónicas como asma y daño al hígado y al sistema nervioso central.

    Muchos contaminantes del aire exterior contienen una combinación de partículas, COV y otros gases tóxicos. Estos son algunos de los formatos más comunes:

    • Humo de incendios forestales Contiene una mezcla de partículas finas y COV, pero los principales problemas de salud derivados de la exposición a corto plazo se encuentran en las primeras. Las partículas contenidas en el humo de un incendio en una montaña pueden llegar a los pulmones y al corazón tras su inhalación y causar problemas de salud como tos, disnea, exceso de mucosidad y otras afecciones pulmonares y respiratorias…
    • Los niveles de polen varían en los Estados Unidos. Las alergias estacionales no se limitan necesariamente a la primavera y el verano, ya que diferentes tipos de plantas producen polen en diferentes épocas del año.
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    La contaminación del aire en interiores

    Si la contaminación del aire exterior es alta, puede afectar la calidad del aire dentro de los hogares, escuelas y otros edificios. Por ejemplo, se ha descubierto que los estudiantes que asisten a escuelas en áreas de alto tráfico experimentan más problemas de salud respiratoria, como tos, sibilancias y síntomas alérgicos generales, que los niños que asisten a escuelas en áreas menos contaminadas (existe preocupación por la calidad del aire de la escuela). edificio).

    Al reemplazar el filtro HVAC, instalar detectores de monóxido de carbono y radón, controlar la humedad relativa, limpiar y desempolvar con regularidad y usar un purificador de aire, los contaminantes en el aire se pueden encontrar dentro de la casa y puede evitar que se acumulen.

    ¿Qué es el nivel AQI?

    Él Índice de calidad del aire (ICA) Fue creado para ayudar al público en general a comprender mejor los posibles efectos en la salud de los cambios en la calidad del aire y la exposición a la contaminación del aire. Los niveles de AQI a menudo se mencionan con los siguientes colores:

    verde Significa que la calidad del aire exterior en su área es buena y la calificación AQI es 0-50. Esta es la mejor calificación de calidad del aire.

    amarillo Una calificación de 51 a 100 indica una calidad del aire moderada. Solo los estudiantes con susceptibilidad inusual a la contaminación del aire deben experimentar síntomas en los días de calidad del aire moderada.

    naranja Significa que los niveles de contaminación del aire no son saludables para ciertos grupos sensibles, como los niños con asma. Incluso las personas sin asma deben limitar su actividad física al aire libre y tomar descansos frecuentes. El valor del índice AQI para este nivel es 101-150.

    Rojo Se utiliza una clasificación AQI para indicar un día de calidad del aire no saludable desde 151 hasta 2022. Toda actividad física al aire libre debe ser restringida. Las actividades al aire libre más largas deberán trasladarse al interior o reprogramarse.

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    Púrpura Significa una calidad del aire exterior muy poco saludable. Todas las actividades al aire libre deben trasladarse al interior o reprogramarse. La calificación AQI para este nivel es de 2022 a 300.

    Granate Indica una calidad del aire peligrosa con una calificación de 301-500. Esto significa que es probable que toda la población se vea afectada por los niveles actuales de contaminación del aire.

    Si desea saber más sobre el nivel de contaminación del aire al que está expuesto su hijo en su área, y si hay un día de acción que tiene un nivel de AQI no saludable, o si sucederá en el futuro, visite: por favor. Aquí Para verificar su ciudad y encontrar enlaces a grupos locales de calidad del aire.

    Mantenga a su hijo a salvo de la contaminación del aire

    Una de las formas más efectivas de proteger a su hijo de la exposición a la contaminación del aire es monitorear el nivel AQI de su área y seguir las pautas de actividad física al aire libre relacionadas con el nivel de sensibilidad de su hijo. El ejercicio puede aumentar la ingesta de aire entre 10 y 2022 veces por encima de los niveles de reposo y aumentar la cantidad de contaminantes del aire que fluyen hacia el cuerpo.

    También puede buscar grupos locales de calidad del aire para obtener más información sobre los problemas de contaminación del aire donde vive. Por ejemplo, el área de control de contaminación del aire del Valle de San Joaquín Oferta Una red de avisos de aire en tiempo real (RAAN) para que los residentes monitoreen la calidad del aire del área.

    Considere tomar las siguientes precauciones en días con una calidad del aire exterior particularmente mala, como los picos de humo de los incendios forestales y los días de smog.

    • Trabaje con el médico de su hijo Desarrolle un plan de acción para el asma para el control diario del asma. Asegúrese de que la escuela de su hijo conozca el plan de acción y pueda actuar en consecuencia. Tenga especial cuidado en los días en que la calidad del aire es mala.
    • Configurar el sistema HVAC Recircule o cierre las entradas de aire exterior para mantener la contaminación del aire fuera de su hogar.
    • Minimizar las fuentes de contaminación del aire interior , Quemar leña y velas, fumar cigarrillos, rociar aerosoles, freír y hornear carne, etc.
    • Usa un purificador de aire Para ayudar a deshacerse de los contaminantes en el aire de su hogar, puede cotizar uno hacienco clic acá.
    • Los adultos pueden considerar usar una máscara de respiración Después de implementar otros métodos de control de la calidad del aire, no se recomiendan para los niños, ya que no se ajustan correctamente y pueden afectar la capacidad de respiración del niño. Si la calidad del aire es mala y necesita usar una máscara, su hijo debe quedarse adentro y considerar la evacuación.
    • Al limpiar las cenizas Tenga cuidado de no reintroducir la ceniza en el aire después de un incendio forestal. Por ejemplo, lleve su automóvil al lavado de autos, limpie los juguetes y muebles con un paño húmedo y aspire la alfombra con un filtro HEPA.
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    Las causas de la contaminación del aire pueden variar de una región a otra en los Estados Unidos, pero los ciudadanos de todo el país están preocupados por las consecuencias negativas para la salud de la mala calidad del aire. Lo mejor que puede hacer para protegerse a sí mismo y a su familia de la contaminación del aire es mantenerse informado sobre las condiciones y preocupaciones sobre la calidad del aire en su área. Entonces puede tomar las precauciones adecuadas para evitar la exposición a contaminantes en días de aire insalubre.