La temporada de alergias ha llegado a principios de primavera. Puede ser más exacto decir que el corto tiempo en que el polen no está en el aire ha terminado. En América del Norte, la primavera, el verano y el otoño no son las únicas temporadas de alergias. Hay plantas que aprovechan el aire que respiramos para realizar un ciclo reproductivo siempre que no haga frío.
Muchas plantas se reproducen arrojando esporas fuertes, persuadiendo a los insectos para que participen o simplemente replicándose, sin nuestro conocimiento. Los alérgenos de interior del polvo y las mascotas pueden aumentar. Para algunos de nosotros, realmente no hay salida.
¿Qué puede hacer para prepararse para la temporada de alergias?
Acude a tu médico para asegurarte de estar al día con él sobre a qué eres alérgico y qué te recomienda personalmente. Pueden tener inmunoterapias que usted no conoce o que han desarrollado recientemente. Si usa antihistamínicos, se recomienda que comience a usarlos antes de la temporada alérgica. Esto se debe a que cuando el cuerpo inicia una reacción alérgica, su eficacia es limitada.
La temporada de polen dura mucho cada año, por lo que tenemos una rutina para mantenerla alejada. Cámbiese de ropa tan pronto como llegue a casa para reducir la cantidad de polen que ingresa a su casa. Usa una mascarilla para mantenerla limpia y no empezar el día con el polen de ayer en la cara.
Los purificadores de aire también ayudan a eliminar el polen del aire cuando inevitablemente ingresa a la casa. Este blog y el nuestro Facebook , Instagram , Cuando gorjeo Como se trata de una cuenta, eche un vistazo lo más posible.