Para muchos, las alergias estacionales son una parte desagradable e inevitable de la primavera. La mayoría de las personas pueden instintivamente ir directamente al estante de medicamentos, pero aquellos que son reacios o no pueden confiar en los medicamentos para la alergia buscarán alternativas para aliviar los síntomas alérgicos. No faltan las sugerencias en línea de remedios naturales para tratar las alergias. Sin embargo, muchas opciones no tienen la evidencia científica para respaldar su afirmación de validez. ¿Los remedios naturales realmente ayudan a aliviar los síntomas alérgicos estacionales? Si es así, ¿cómo puede saber si vale la pena probar un tratamiento alternativo?
Tabla de contenidos
Tipos de alergias estacionales
Si los síntomas alérgicos son más intensos en determinadas épocas del año, como la primavera, es posible que te veas afectado por el desencadenamiento de alergias estacionales. Estos alérgenos transportados por el aire son particularmente fuertes en los días ventosos y pueden contener esporas de moho y polen. El crecimiento de moho es más intenso durante las estaciones cálidas y húmedas, pero los productores de polen, como la ambrosía, la artemisa, la artemisa y otros árboles y pastos, se reproducen desde fines del verano hasta principios del otoño, cuando las noches son frescas y los días cálidos. La cantidad de polen tiende a ser alta durante las horas de la mañana y en los días cálidos y ventosos. La lluvia ayuda a eliminar el polen, pero también ayuda a las plantas a producir más polen. Por lo tanto, la cantidad de polen suele ser alta después de la lluvia. Afortunadamente, su bienestar no tiene que estar completamente a merced de las condiciones climáticas.
¿La Medicina Casera Natural Ayuda a los Síntomas Alérgicos?
Una búsqueda rápida en Internet te dará una lista interminable de soluciones caseras para los síntomas alérgicos. ¿Cómo sabes qué método funciona realmente y cuál es solo la historia de una anciana? La mejor manera es buscar evidencia científica que respalde o refute cada afirmación en particular. Por ejemplo, los datos sobre suplementos dietéticos y tratamientos alternativos que a menudo se anuncian para el alivio de alergias son:
Probióticos — Sus alergias pueden ser peores en interiores que en exteriores.
Evitar la exposición a alérgenos
Los adultos y los niños pueden evitar la exposición en interiores a los alérgenos de las siguientes maneras:
- Cierre las ventanas para evitar el polen (si necesita enfriar su casa, considere usar un acondicionador de aire en su lugar).
- Lave su ropa y báñese después de pasar tiempo al aire libre (especialmente antes de acostarse). Para que este método sea más efectivo, todos en la casa, no solo aquellos con alergias, deben hacerlo.
- Para reducir la cantidad de alérgenos que su mascota trae a la casa, lávela regularmente después de pasar tiempo al aire libre.
Además, puede reducir su exposición a los alérgenos del exterior de las siguientes maneras:
- Realice un seguimiento de los recuentos de polen y programe las actividades al aire libre en consecuencia.
- Use una máscara protectora durante la jardinería.
- Salga por las tardes y noches, cuando los niveles de polen suelen ser más bajos que por la mañana.
Lavado nasal
Otra solución común para los síntomas alérgicos persistentes es la irrigación nasal. La irrigación nasal salina, los aerosoles y las gotas pueden ayudar a aliviar la irrigación nasal. El uso regular de irrigación nasal con solución salina durante hasta 7 semanas reduce los síntomas nasales relacionados con la alergia y el consumo de medicamentos en pacientes con rinitis alérgica (alergias que empeoran por la noche, si es posible) y se ha demostrado que mejora la calidad de vida en general. Mueva las actividades favoritas de su hijo fuera del dormitorio para que no se queden allí durante el día y lávelas por la noche antes de entrar al dormitorio. Esto evitará que el polen se acumule en el dormitorio y te permitirá pasar una mejor noche. dormir.
- Las compresas frías alivian el dolor y la picazón en los ojos, y las compresas tibias ayudan a aliviar la congestión nasal. El vapor de las duchas y baños tibios también puede ayudar a despejar la congestión nasal.
- Trate de cambiar a un pañuelo con aloe o una loción para ayudar a aliviar la secreción nasal. La vaselina también se puede usar para curar una nariz roja y seca.
¿Puede mejorar la calidad del aire interior aliviar las alergias estacionales?
Los síntomas alérgicos estacionales causados por el contacto con alérgenos transportados por el aire, como el polen y las esporas de moho, se pueden aliviar agregando un purificador de aire a la casa, especialmente si se coloca en el dormitorio. Varias tecnologías de purificación de aire filtran contaminantes de diferentes tipos y tamaños del aire. Por lo tanto, es importante verificar las especificaciones de su purificador de aire antes de realizar una compra para asegurarse de que los alérgenos se puedan eliminar del aire interior.
Nuestra solución, Purificador de Aire Molekule, Contiene una técnica innovadora llamada oxidación fotoelectroquímica (PECO) que va más allá de lo que pueden hacer los filtros de aire tradicionales. Además de atrapar el polen y las partículas de moho en el filtro, PECO las destruye. El proceso de destrucción de alérgenos es especialmente importante cuando se consideran las causas de los síntomas alérgicos. Es una pequeña partícula de proteína que no siempre es capturada por un filtro de aire normal. Los purificadores de aire Molekule son diferentes y pueden descomponer pequeños alérgenos a nivel molecular.
En esta temporada de alergias, es posible que no necesite depender de medicamentos para la alergia para protegerse a usted y a su familia de los alérgenos en el aire. Independientemente de por qué busca una terapia alternativa para las alergias estacionales, las precauciones y las opciones de tratamiento enumeradas anteriormente se pueden utilizar para minimizar los síntomas y mantener una buena salud.