Un nuevo reto health que tiene a la ciudad en vilo, HYROX combina 8 kilómetros de carrera y 8 estaciones de ejercicios funcionales. Ya sea que estés preparando la gran competición anual de París o que simplemente busques un entrenamiento ultracompleto, los gimnasios de París ofrecen clases dedicadas.
HYROX, ¿qué es exactamente? Imagina una prueba en la que la resistencia pura se encuentra con la fuerza bruta: cada participante debe encadenar 1 km de carrera, seguido de una estación de ejercicio (SkiErg, empuje de trineo, tirón de trineo, burpees con saltos amplios, remo, farmer’s carry, zancadas con peso y wall balls), todo repetido ocho veces. La fortaleza de este concepto está en su carácter common. A diferencia de algunas disciplinas muy técnicas, los movimientos aquí son naturales y accesibles, pero la intensidad international lo convierte en un verdadero desafío de superación private.
Es una disciplina en la que no solo se lucha contra el crono, sino contra la propia gana de rendirse. En París, el entusiasmo es tal que la competición oficial HYROX Paris se ha convertido en la cita ineludible del año en Porte de Versailles. Cada edición reúne a much de deportistas que acuden para enfrentarse en un ambiente eléctrico.
Para rendir al máximo el día D, o simplemente para salir de tu zona de confort, numerosos gimnasios parisinos se han subido a la tendencia, proponiendo clases de HYROX o sesiones específicas de preparación física common para simular el esfuerzo de la carrera. Entrenarse para un evento así requiere un equipamiento muy específico que no se encuentra en todos los clubes de barrio.
Los lugares para entrenar para el Hyrox
Gimnasio SEMPER Wellness: hyrox, clases colectivas y pilates reformer cerca de los Campos Elíseos
Patrocinado – SEMPER Wellness, el gimnasio a un paso de los Campos Elíseos, te acoge en un espacio de alto nivel, pensado para las personas activas de París en busca de bienestar, de teaching personalizado y de un entrenamiento sin aglomeraciones, de lunes a domingo. Clases colectivas, musculación y Hyrox, descubre el Pack de descubrimiento para probar el Pilates Reformer. [Seguir leyendo]
Fit Room: el gimnasio boutique con entrenamientos personalizados, desde Hyrox hasta Pilates, en el 16º distrito
Olvídate de los gimnasios llenos de gente y descubre Match Room, un espacio íntimo en el corazón del 16º distrito donde las sesiones son en grupos muy reducidos. Concebido por la entrenadora Joana BFitness, este estudio ofrece un servicio personalizado y de alta gama para superarte en un entorno de whole confianza, desde pilates hasta cross coaching. [Seguir leyendo]
Annette K. Montparnasse: el gimnasio urbano con pistas de squash y muro de escalada
Después del gimnasio sobre el agua, Annette Okay. vuelve a tierra firme con un nuevo lugar para hacer ejercicio en Montparnasse. En el programa, esta vez, squash, escalada, ciclismo y, como siempre, un espacio gastronómico para combinar el esfuerzo con el placer. [Seguir leyendo]
DRIP: clases colectivas de ultracardio con música para desahogarse
En DRIP, podrá desahogarse y divertirse mientras quema el mayor número posible de calorías. El gimnasio, a pocos minutos de los Grands Boulevards, ofrece una clase colectiva completa, que combina cardio y tonificación muscular. [Seguir leyendo]
Le Hyve: el gimnasio que ofrece una amplia gama de clases colectivas para ponerse a prueba
¿Quieres empezar o volver a hacer deporte? Si le gustan las clases colectivas, Le Hyve le encantará. Este nuevo gimnasio del distrito 9 de París ofrece clases colectivas para todos los gustos. Una cosa es segura: sudarás la gota gorda. [Seguir leyendo]
Hyrox en Fitness Park: clases colectivas de fitness en París e Île-de-France
Pero, ¿qué es la Hyrox? Es una nueva carrera de health que se desarrolla en todo el mundo desde 2023 y que cada vez conquista a más franceses. Muchos gimnasios ofrecen ahora clases colectivas para prepararte para esta frenética carrera de health. [Seguir leyendo]
Episod, el centro deportivo de alta gama que le reconciliará con el deporte
Tanto si eres un adicto al deporte como si acabas de recuperar el ritmo, Episod te ofrece una experiencia única, con una selección de siete disciplinas deportivas y un apoyo de primera calidad para ayudarte a reconectar con tu cuerpo. [Seguir leyendo]