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Polen de árboles que debe evitar si vive en estas cuatro áreas

marzo 31, 2021
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Para muchos pacientes alérgicos, la primavera trae lo peor de la temporada de alergias inducidas por el polen. Sin embargo, según el lugar donde viva y el tipo de polen sensible, es posible que haya estado lidiando con los síntomas de las alergias al polen durante más tiempo del esperado. Muchos árboles polinizan en primavera, pero algunos liberan altos niveles de polen en verano, otoño e invierno. Saber qué tipo de árbol poliniza cuándo lo ayudará a prepararse para la próxima temporada de alergias.

¿Qué es el polen de los árboles?

Las plantas con semillas, incluidos los árboles, producen polen como parte de su proceso reproductivo. Los árboles generalmente tienen sus raíces en un solo lugar, por lo que debe confiar en el viento para esparcir las esporas de polen y liberarlas en el aire. Para contrarrestar este método de distribución de polen no objetivo, los árboles pueden producir altos niveles de polen y ponerlo en el viento por millas. Si eres sensible al polen de los árboles, significa que tu sistema inmunológico reacciona de forma exagerada cuando entra en contacto con el polen. Los síntomas de la fiebre del heno incluyen estornudos, picazón y ojos llorosos, secreción nasal y congestión nasal. Una reacción alérgica más severa al polen puede incluso causar ataques de asma.

¿Cuál es el polen de árbol alérgico más común en los Estados Unidos?

Si vive en los Estados Unidos, es más probable que encuentre polen de árboles sin importar dónde viva. Afortunadamente, muchas personas son alérgicas solo a ciertos tipos de polen de árboles, y saber a qué tipo de polen de árboles son alérgicos puede reducir la exposición a los alérgenos en el aire. Los tipos más populares de productores de polen de madera en los Estados Unidos son:

Pino

Estos árboles de hoja perenne producen altos niveles de polen que se encuentran comúnmente en las superficies al aire libre. Al contrario de lo que podría pensar, las alergias al polen de pino y las alergias al “árbol de Navidad” son dos cosas diferentes.

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“Fiebre de Sugi” para explicar la reacción alérgica causada por la exposición a este tipo de polen.

Morera

Se sabe que los árboles de Morus alba (que también pueden tener forma de arbusto) producen altos niveles de polen. Estos árboles están muy extendidos debido a su resistencia al calor y su capacidad para soportar la sequía. Desafortunadamente, las moreras infructuosas (masculinas) producen grandes cantidades de polen, por lo que algunas ciudades prohíben la siembra de polen nuevo para proteger a los ciudadanos de las reacciones alérgicas.

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Las palmeras están asociadas con la hierba, por lo que el polen de las palmeras suele afectar a las personas sensibles al polen de la hierba. Diferentes tipos de palmeras pueden producir niveles significativamente diferentes de polen cada año. Por ejemplo, las palmeras datileras pueden producir grandes cantidades de polen que causan alergias, pero Royal Palm no se considera una fuente importante de alérgenos.

¿Qué árboles productores de polen se pueden encontrar en su área?

Debido a que el clima varía de una región a otra, también lo hace la distribución de los árboles que producen polen. A continuación se encuentran los principales productores de polen de cada región de los Estados Unidos y las estaciones en las que son más activos.

región occidental

Esta región incluye Arizona, Colorado, Idaho, Montana, Nevada, Nuevo México, Utah, Wyoming y el Pacífico Alaska, California, Hawái, Oregón y Washington.

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Árbol de enebro en la cima del desierto en Nuevo México

El principal árbol productor de polen de la región es el enebro. Desde Nuevo México hasta Washington, encontrará una gran variedad de árboles de enebro, pero los enebros y los enebros de las montañas rocosas que polinizan en la primavera son los más distribuidos. Otros árboles que producen polen alérgico en el oeste de los Estados Unidos son estacionalmente:

  • primavera: Sauce, fresno, roble, arce
  • verano: Ligustrum obtusifolius, aceitunas, sauce
  • otoño: Artemisa y ligustro, pero solo en los estados más cálidos del Pacífico
  • invierno: Fresno, arce, morera
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región sur

En la parte sur-central occidental de Arkansas, Oklahoma y Texas, una de las principales causas de los síntomas alérgicos relacionados con el polen es el cedro de montaña, también conocido como enebro fresno. A diferencia de muchos otros árboles que producen alérgenos, el cedro de montaña comienza a polinizarse durante los meses de invierno de noviembre a enero.

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El polen de cedro de montaña es una causa importante de preocupación en Texas, Oklahoma y Arkansas.

Otros árboles productores de alérgenos en la región occidental del centro sur, incluida Luisiana, son estacionales:

  • primavera : Sauce, Hickory, Roble, Nogal, Enebro, Morera, Arce
  • verano: nueces, morus alba, sauce
  • otoño: Groundsel tree (AR y LA) y privatet (solo LA)
  • invierno: Fresno, arce, morera

En los países del Atlántico Sur, Delaware, Florida, Georgia, Maryland, Carolina del Norte, Carolina del Sur, Virginia, Distrito de Columbia y Virginia Occidental, existen más preocupaciones sobre los árboles que producen polen.

  • primavera: Sauce, roble, nogal americano, enebro, morera, arce
  • verano: nueces, morus alba, sauce
  • otoño: Árbol de células de tierra
  • invierno: Fresno, sauce, morera

Nota: En Florida, algunas palmeras pueden producir polen durante todo el año.

Noreste

En Nueva Jersey, Nueva York y Pensilvania en los países del Atlántico central, las principales preocupaciones relacionadas con el polen de los árboles son principalmente los robles que polinizan en primavera y las moreras que pueden polinizar de invierno a primavera. En Nueva Jersey, se sabe que los pinos cubren sus superficies exteriores con polen cada primavera, lo que es aún más preocupante.

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Los robles son una gran preocupación por el polen en los países del Atlántico Medio

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En los países del Atlántico Medio, junto con Connecticut, Maine, Massachusetts, New Hampshire, Rhode Island y Vermont, los árboles que producen alérgenos incluyen:

  • primavera: Sauce, nogal americano, roble, nuez, enebro, morera
  • verano: nueces, fresno, sauce
  • otoño: Árbol de tierra y ligustro
  • invierno: Fresno, sauce, morera

región del medio oeste

La región del Medio Oeste incluye Illinois, Indiana, Iowa, Kansas, Michigan, Minnesota, Missouri, Nebraska, Dakota del Norte, Ohio, Dakota del Sur y Wisconsin. El polen de enebro es una de las causas más importantes de los síntomas alérgicos asociados con los árboles de primavera, pero el polen de morus alba puede causar síntomas desde la primavera hasta el verano.

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Los árboles de Morus alba pueden estar preocupados por el polen de primavera a verano

Otros principales productores de polen son:

  • primavera: Sauce, fresno, nogal americano, roble, nuez, enebro, morera
  • verano: Nueces, morus, ligustro, fresno, sauce
  • otoño: ninguna
  • invierno: Fresno, sauce, morera

Polen de árbol menos común

Otros árboles que pueden desencadenar alergias menos comunes pero que aún pueden causar preocupaciones son:

  • Abedul : Primavera a verano
  • Álamo de Virginia: Del invierno a la primavera
  • eucalipto: Primavera
  • Olmo: Primavera, otoño, invierno (dependiendo de la especie y la ubicación)
  • Aliso: Del invierno a la primavera
  • álamo: De primavera a verano (aunque los álamos pueden empezar a polinizar en invierno)

Cómo evitar que la temporada de polen afecte tu vida

Una de las formas más importantes de minimizar los síntomas alérgicos relacionados con el polen es evitar el contacto con el polen de los árboles tanto como sea posible. Para reducir la exposición al polen, puede evitar salir al aire libre por la mañana, cuando la cantidad de polen suele ser más alta. Además, prestar atención a la cantidad de moho y polen lo ayudará a planificar actividades al aire libre durante el día que sean bajas en alérgenos del aire. Para evitar que el polen ingrese al interior, puede mantener las ventanas cerradas y lavarse el cabello y la ropa después de pasar tiempo al aire libre. No importa dónde viva, el polen de los árboles puede desencadenar alergias graves. Cuando sabe qué árboles son sensibles y cuándo polinizan en su área, puede prepararse mejor para reducir su exposición y minimizar sus síntomas alérgicos.