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¿Puede la contaminación del aire causar apnea del sueño?

La contaminación del aire afecta la salud de todos en el mundo, pero también puede afectar algo mucho más cercano a casa, tu sueño. Cuando se trata de explorar este vínculo, los estudios han demostrado que la apnea del sueño puede estar asociada con la exposición crónica a la contaminación del aire. A continuación, detallaremos este enlace, su impacto en la calidad del aire interior en el hogar y lo que puede hacer para reducir su exposición.

Índice

    ¿Qué es la apnea del sueño?

    La contaminación del aire puede invadir y continuar acumulándose en los hogares, amplificando las fuentes de contaminación del aire interior de las actividades diarias como limpiar y cocinar.

    La contaminación no es el único factor que puede contribuir o exacerbar los trastornos del sueño. congestión nasal. También aumenta el riesgo de apnea del sueño. Los alérgenos domésticos comunes incluyen polvo, polen, moho y partículas que se encuentran en el pelo de las mascotas. La exposición a estos alérgenos puede causar inflamación de las fosas nasales, no solo reduciendo la exposición a los alérgenos y otros contaminantes en el dormitorio, sino también como una pista para reducir la exposición a la contaminación del aire exterior.

    • Reducir la exposición al aire libre : Consulta el informe regional de calidad del aire Purificador de aire Molekule Estamos utilizando la tecnología PECO para destruirlos.

    La relación entre la salud del sueño y la contaminación del aire puede estar respaldada por más estudios, pero existe un vínculo entre la apnea del sueño y la mala calidad del aire. Los consejos anteriores ayudarán a reducir la exposición a contaminantes que pueden interferir con su sueño y el sueño de su familia.

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