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¿Puede un humidificador ayudar con las alergias?

Si sus alergias reaparecen, es posible que desee encontrar activamente formas de mejorar la calidad del aire en su habitación. Tal vez sea la temporada de las alergias. Probablemente debido a los alérgenos de interior. Una forma de aliviar las alergias es usar un humidificador. ¿Alivia el sufrimiento de tus alergias? Los humidificadores tienen sus puntos fuertes y débiles. ¿Puede ayudar a sus alergias? Vamos a averiguar:

Índice

    ¿Un humidificador ayuda a mis alergias?

    Los humidificadores aumentan la humedad relativa del aire. Este aumento de agua puede ayudar a sus alergias. Si el aire seco irrita las fosas nasales, puede hacer que parezcan menos graves. Sin embargo, si la humedad supera el 50%, la condición puede empeorar. Los alérgenos de interior, como los ácaros y el moho, se reproducen en condiciones de humedad.

    A niveles aceptables, la humedad es útil de muchas maneras.

    • Los niveles de humedad superiores al 30 % ayudan a evitar que la nariz y la garganta se sequen. Los humidificadores ultrasónicos utilizan impulsores o diafragmas que vibran a frecuencias muy altas (ultrasónicas). Esto hará que pequeñas gotas de agua vuelen por el aire. Algunas de estas gotas eventualmente se evaporarán, pero algunas se depositarán en las superficies cercanas. La proporción exacta depende de la temperatura interior y la humedad relativa. Cuando el agua en un humidificador ultrasónico contiene minerales, como la mayoría del agua del grifo, las partículas minerales en aerosol contaminan el aire, dejando un polvo blanco en la superficie cuando se asienta y en el sistema respiratorio cuando se inhala. Puede causar problemas.También puede elegir entre un humidificador portátil para una sola habitación y un humidificador doméstico. Se conecta un humidificador para toda la casa al sistema HVAC de la casa para llevar humedad al flujo de aire HVAC. Esto tiene la ventaja de humidificar el aire en toda la casa. Sin embargo, es más complejo y costoso que un humidificador portátil.

      Con un humidificador portátil, puede humidificar una habitación sin tener que cambiar el sistema HVAC. Se requiere mantenimiento ya que debe mantenerse limpio para evitar la contaminación por hongos y bacterias. Por lo general, esta es una mejor opción si solo necesita humidificar una habitación específica de la casa, no toda la casa.

      ¿Qué humidificador debo usar?

      Si no está seguro de qué tipo de humidificador es el adecuado para usted, es una buena idea comenzar con un humidificador vaporizador portátil. Son relativamente baratos y se pueden usar en la sala de estar durante el día y en el dormitorio por la noche. Después de algunas semanas de uso, se pueden observar los efectos sobre la humedad del hogar y los problemas respiratorios.

      Sin embargo, asegúrese de estar acostumbrado al secado y la limpieza necesarios para un humidificador portátil. Es muy importante evitar la contaminación por hongos y bacterias.

      Cómo mejorar la calidad del aire y reducir los síntomas alérgicos

      Al seguir algunos pasos básicos, puede mejorar la calidad del aire interior de su hogar y reducir la frecuencia y la gravedad de las recaídas alérgicas.

      • Mantenlo limpio. Aspirador de moquetas, revestimientos de suelos y tapicería. Limpie la superficie dura con un paño húmedo. Los alérgenos en el aire finalmente se asientan y se limpian para eliminar los alérgenos de la casa. Si no los limpia, eventualmente serán lanzados al aire nuevamente. Las aspiradoras con filtros HEPA pueden capturar mejor los alérgenos y otras partículas.
      • Mantenga las ventanas cerradas. Si sufre de alergias estacionales, mantenga las ventanas cerradas y encienda el aire acondicionado si tiene alergias graves. El aire fresco del exterior es casi siempre más limpio que el aire del interior, por lo que suele ser una buena idea abrir las ventanas, pero en este caso deja el polen al aire libre.
      • Utilice un sistema de purificación de aire. Esto puede incluir filtros para sistemas HVAC o purificadores de aire portátiles.

      El uso de un humidificador durante los meses secos de invierno puede ayudar a prevenir la piel, la nariz y la garganta secas y agrietadas. También aliviará algunos de sus síntomas alérgicos. El uso adecuado del humidificador es muy importante, pero mantenga el nivel de humedad entre el 40 y el 60 % y limpie el humidificador con regularidad para evitar la contaminación.

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