¿Se despierta repentinamente en medio de la noche y siente que le falta el aire? La dificultad para respirar por la noche tiene una variedad de causas médicas, pero la verdad sorprendente es que el medio ambiente puede verse afectado, especialmente si tiene asma causada por un alérgeno común en el hogar. Busque atención médica si tiene dificultad para respirar mientras está acostado. Este artículo trata sobre los síntomas recurrentes * y si experimenta disnea repentina o severa, debe considerar seriamente ir a la sala de emergencias o llamar al 911.
En este artículo, leerá más acerca de por qué ocurre la dificultad para respirar por la noche, lo discutirá con su médico y luego conocerá las posibles soluciones para probar usted mismo.
La dificultad para respirar por la noche puede verse exacerbada por los irritantes comunes del aire, como el polen, el moho, los ácaros, la caspa de las mascotas y el tabaquismo indirecto.
¿Qué puede causar dificultad para respirar?
La dificultad para respirar puede ocurrir por una variedad de razones, incluida la enfermedad cardíaca cuando el corazón no bombea suficiente sangre para suministrar oxígeno al cuerpo. Según la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM), otras causas pueden ser los pulmones, las vías respiratorias que conducen a los pulmones y problemas cardíacos. El término médico oficial para disnea o sensación de disnea es disnea.
Es posible que se quede sin aliento sin ningún problema médico, como después de un ejercicio ligero. Si escucha un sonido agudo cuando exhala, se llama sibilancia. En última instancia, si experimenta dificultad para respirar, debe consultar a un médico.
Aquí hay algunas cosas que pueden ser causadas por la inhalación de una sustancia llamada alérgeno. Y cuando está en casa por la noche, ciertos contaminantes del aire interior que también son alérgenos pueden causar síntomas de asma en algunas personas.
Los desencadenantes comunes del asma (que también son contaminantes del aire interior) incluyen:
- Pelo y caspa de mascotas
- ácaros del polvo
- Molde
- polen
- Humo de tabaco
Los alérgenos comunes anteriores pueden estar flotando en el aire dentro de la casa, y si tiene asma, inhalarlos puede exacerbar sus síntomas.
¿Puede la contaminación del aire exterior causar dificultad para respirar?
Es posible que viva en un área con mucha contaminación del aire, como cerca de una calle muy transitada. Si es así, si tienen asma, es posible que desee controlar cuándo los niveles de contaminación del aire son altos mediante la mejora de la habitación de su hijo. Otra forma de reducir el nivel de alérgenos en el dormitorio es proporcionar una ventilación adecuada si es posible.
¿Puede un purificador de aire aliviar la dificultad para respirar por la noche?
Si la dificultad para respirar durante la noche está asociada con niveles de alérgenos en el aire, puede ser útil usar un purificador de aire durante el sueño. Esto se aplica no solo a los niños que sufren de asma, sino también a los adultos. Investigar ( Oxidación fotoelectroquímica , Puede descomponer los contaminantes para limpiar el aire. Esto puede ser importante si el dormitorio necesita aire limpio, ya que la recirculación de polvo y moho de los filtros saturados no es beneficiosa.
Después de hablar con su médico, estas medidas ambientales pueden ayudar a mejorar la dificultad para respirar por la noche y mejorar la calidad del aire interior. El sueño ininterrumpido lo ayuda a despertarse más fresco y tranquilo y, en general, reduce la ansiedad por la disnea.
* La información contenida en este artículo es solo para fines educativos y no reemplaza el consejo médico.