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¿Qué es el Síndrome del Edificio Enfermo?

Ya sea que regrese después de unas vacaciones de fin de semana o trabaje en casa durante meses, es posible que dude en volver a la oficina, especialmente si su entorno de trabajo es incómodo. Si a menudo se siente mal cuando está en la oficina, puede anotarlo fácilmente como estrés laboral. Sin embargo, algo más puede estar pasando, especialmente si no eres el único que experimenta los síntomas.

Una de las razones por las que te sientes mal en el trabajo puede deberse a la mala calidad del aire en la habitación. Uno de los estudios descubiertos incluye ácaros, cucarachas y excrementos de pájaros. Los ácaros y las cucarachas son compuestos orgánicos volátiles (COV), monóxido de carbono y otros gases tóxicos comunes. Los COV, como el formaldehído, se encuentran en muchos materiales de construcción, como adhesivos, productos de madera fabricados, alfombras y tapicería. También se encuentra en muchos pesticidas y agentes de limpieza.

La contaminación química del exterior puede ser causada por el escape de los vehículos, el humo del tabaco, el humo de los incendios forestales y más. La contaminación del aire exterior puede ingresar a los edificios a través de ventanas, puertas, tomas de aire y otras aberturas mal selladas.

Los diferentes tipos de contaminación pueden afectar a las personas de diferentes maneras. Además, algunos son más sensibles a ciertos contaminantes que otros. Las personas con síntomas más graves de SBS pueden ser más sensibles a los bajos niveles de contaminantes presentes en el edificio.

Efectos psicológicos y SBS

Los síntomas de SBS generalmente se asocian con problemas de calidad del aire interior, pero los factores psicológicos también pueden tener un impacto. El estrés laboral excesivo, la baja satisfacción laboral, las relaciones interpersonales y la comunicación deficientes se encuentran en áreas constantemente húmedas, como sistemas HVAC, alfombras y tejas manchadas de agua, baños y cocinas. Para reducir otras toxinas biológicas, puede:

  • Asegúrese de que el edificio esté polvoriento regularmente.
  • Minimice las cucarachas y otras plagas utilizando métodos integrados de manejo de plagas (una combinación de control de fuentes y pesticidas).
  • Busque excrementos de pájaros cerca de las aberturas de los edificios, como ventanas y válvulas de admisión.
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Encontrar y eliminar fuentes de contaminantes químicos es tan importante como hacer lo mismo con los contaminantes biológicos. Puedes hacerlo:

  • Cambiar a limpiadores y pinturas de bajo VOC o sin VOC.
  • Almacene los productos químicos no utilizados en un recipiente cerrado en un área bien ventilada.
  • Use pesticidas, pinturas, limpiadores potentes y otros productos químicos tóxicos solo cuando no haya muchos más en el edificio.
  • Cree un área designada para fumar lejos de puertas, ventanas o válvulas de admisión.
  • Los materiales de construcción en áreas nuevas o renovadas dan tiempo a los contaminantes de los gases de escape antes de que las personas comiencen a trabajar allí.

La filtración de aire también se puede utilizar para complementar los métodos de control de fuentes anteriores y eliminar los contaminantes residuales del aire. Instalar un purificador de aire en su oficina y actualizar los filtros en su sistema HVAC (si es posible) puede ayudar a eliminar los contaminantes biológicos y químicos del aire.

Los factores psicológicos y sociales también deben tenerse en cuenta cuando se trata de SBS. Por ejemplo, algunas personas pueden beneficiarse del aumento de la luz natural y la adición de vegetación interior. Encontrar formas de aumentar la satisfacción laboral de los empleados y reducir el estrés y la frustración puede ayudar a mejorar los síntomas que resultan de causas no físicas.

Abordar los síntomas del SBS requiere comunicación entre los residentes del edificio, los equipos de mantenimiento y los propietarios. Los problemas de calidad del aire detectados deben abordarse lo más rápido posible. La eliminación de las causas de la contaminación del aire interior puede reducir la exposición de los empleados a contaminantes biológicos y químicos que pueden causar SBS.

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